A vantagem alcalina: benefícios para a saúde da água natural

A água alcalina, com seu pH um pouco mais elevado, vem chamando a atenção por ser boa para a saúde. Com vários benefícios para a saúde a oferecer, a água alcalina está ganhando enorme popularidade hoje em dia. Neste post, vamos nos aprofundar no motivo pelo qual todo mundo está falando sobre isso e como você pode incluí-lo facilmente em sua rotina diária. Então vamos começar! 

O que é exatamente água alcalina?

Água alcalina é apenas água com um nível de pH mais alto do que a água normal. Enquanto a água normal tem pH 7, a água alcalina tem um pouco mais, graças a minerais como cálcio e potássio.

Para adicionar água alcalina ao seu dia, você não precisa fazer nada complicado. Basta trocar um copo da sua água habitual por água alcalina. E nem sempre você precisa comprá-lo – você pode fazer em casa adicionando um pouco de limão, pepino ou uma pitada de bicarbonato de sódio à água.

Estudos revelando os benefícios da água alcalina

A água alcalina tem um nível de pH mais elevado em comparação com a água da torneira, o que leva a vários benefícios para a saúde, tais como:

• A pesquisa revelou que os participantes experimentaram uma ligeira melhoria na qualidade das fezes ao consumir água alcalina.
• In outro experimento, o consumo de água alcalina eletrolisada resultou na redução da viscosidade sanguínea de alto cisalhamento em adultos saudáveis ​​com desidratação por exercício.
• Noutra estudo científico, descobriu-se que a água alcalina tem potencial para auxiliar no tratamento da osteoporose, aumentando a densidade óssea em mulheres na pós-menopausa.

Onde você pode encontrar água alcalina?

A água alcalina está prontamente disponível em vários lugares. Muitos supermercados armazenam água alcalina engarrafada, claramente rotulada com seu nível de pH. Lojas de alimentos naturais e lojas de bebidas especializadas também oferecem uma seleção de marcas de águas alcalinas. Além disso, alguns sistemas e filtros de purificação de água são projetados para produzir água alcalina. As nascentes naturais são outra fonte, oferecendo água com alcalinidade inerente.

Se você não quer gastar dinheiro com água alcalina, vá para a próxima seção, que fala sobre como fazer água alcalina em casa.

A maneira mais fácil de fazer sua própria água alcalina em casa

Criar água alcalina natural em casa é simples com a ajuda de um garrafa de água de cobre. Comece enchendo a garrafa de cobre com água potável. Deixe a água repousar na garrafa por várias horas ou durante a noite. Durante esse tempo, o cobre interage com a água, promovendo a ionização e contribuindo com minerais. Adicionar um suco de limão ou uma rodela de pepino aumenta a alcalinidade. Esta abordagem DIY não só eleva o nível de pH da água, mas também introduz minerais benéficos. Incluir uma garrafa de cobre em sua rotina de hidratação é uma maneira fácil e econômica de aproveitar os benefícios potenciais da água alcalina natural.

Outros benefícios de beber água em vasos de cobre

Vamos explorar os benefícios das garrafas de cobre além do seu nível de PH: 

• Imunidade reforçada: O cobre possui propriedades antimicrobianas naturais que podem ajudar a afastar micróbios nocivos, apoiando o sistema imunológico na defesa contra doenças.
• Brilho de pele saudável: O cobre é conhecido por estimular a produção de colágeno, promovendo a elasticidade da pele e retardando o aparecimento de linhas finas e rugas. Beber água em recipientes de cobre pode contribuir para um brilho natural e radiante.
• Ajuda Digestiva: O cobre auxilia no processo de digestão, promovendo a produção de enzimas digestivas. Isso, por sua vez, pode ajudar a aliviar problemas digestivos comuns e promover um intestino mais saudável.
• Saúde das articulações e dos ossos: O cobre é um mineral vital para manter a saúde das articulações e dos ossos. A ingestão regular de água em recipientes de cobre pode contribuir para a prevenção de doenças ósseas e articulares.
• Funcionalidade cerebral: O cobre está envolvido na síntese de neurotransmissores, essenciais para o bom funcionamento do cérebro. Beber água com infusão de cobre pode apoiar os processos cognitivos e ajudar a manter a clareza mental.
• Propriedades antiinflamatórias: As propriedades antiinflamatórias do cobre podem contribuir para reduzir a inflamação no corpo, proporcionando alívio para pessoas com doenças como artrite ou distúrbios inflamatórios.

Pronto para adicionar água de cobre à sua rotina?

Ao embarcar nesta jornada, considere a arte requintada do artesanato vasos de água de cobre do Artesanato Kaarigar. Cada garrafa não só traz o charme atemporal do artesanato tradicional, mas também encapsula a essência do bem-estar, fazendo de cada gole uma mistura de saúde e herança. Um brinde a uma experiência refrescante e revitalizante a cada gota!