A meditação é um exercício mental que envolve focar a mente em um determinado objeto, pensamento ou atividade para alcançar um estado mentalmente claro e emocionalmente calmo. Algumas técnicas comuns incluem:

1. Meditação Concentrativa: concentre-se em um ponto, como a respiração ou um mantra.

2. Meditação Mindfulness: Observe pensamentos e emoções sem julgamento.

3. Meditação de movimento: incorpore movimentos físicos, como ioga ou tai chi, em sua prática de meditação.

Para começar a meditar, encontre um lugar tranquilo e confortável para sentar, defina um cronômetro para a duração desejada de sua meditação e comece a focar sua mente. É normal que surjam pensamentos, mas simplesmente reconheça-os e redirecione seu foco de volta para o objeto de meditação escolhido.

Lembre-se, a meditação é uma habilidade que leva tempo e prática para se desenvolver. Seja paciente consigo mesmo e aproveite a jornada.

Benefícios da Meditação

Foi demonstrado que a meditação oferece uma variedade de benefícios físicos e mentais, incluindo:

1. Estresse e ansiedade reduzidos: a meditação ajuda a acalmar a mente e reduzir sentimentos de estresse e ansiedade.

2. Foco e concentração aprimorados: a meditação regular pode melhorar a função cognitiva, levando a um melhor foco e concentração.

3. Maior autoconsciência: a meditação pode aumentar a autoconsciência e ajudá-lo a entender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.

4. Melhor sono: a meditação demonstrou melhorar a qualidade do sono, especialmente para aqueles com insônia.

5. Controle da dor: A meditação foi considerada eficaz na redução da dor crônica e na melhora do controle da dor.

6. Função imunológica aprimorada: Estudos demonstraram que a meditação regular pode melhorar a função imunológica do corpo.

7. Bem-estar emocional aprimorado: a meditação pode ajudar a melhorar o humor e melhorar o bem-estar emocional geral.

É importante observar que os efeitos da meditação podem variar dependendo do indivíduo e do tipo de meditação praticada. Para experimentar todos os benefícios da meditação, é recomendável torná-la parte regular de sua rotina.

Como iniciar a meditação

Sri Yantra, também conhecido como Sri Chakra, é geometria cósmica e tem sido usado para equilibrar as forças energéticas por milhares de anos. Composto por nove triângulos entrelaçados em torno de um Bindu, esses triângulos apontam para fora para atrair a bondade do universo. Saúde, Riqueza e Bem-Estar Geral.

 

A importância do projeto Sri Yantra

Representando evolução, cosmos e paz, o design do Sri Yantra está repleto de símbolos, cada um com um significado e propósito distintos. Os triângulos isósceles ascendentes representam Brahm, o masculino, e os descendentes representam Jagat Janani, o feminino. O Bindu, ou o ponto, no centro é um reflexo da fonte central do universo. O símbolo sagrado da evolução encarna a vida e a existência.

O tapete de meditação Sri Yantra

Incorporamos o Sri Yantra em nosso Tapete de Meditação para evitar que sua mente vagueie e ajudá-lo a se concentrar na Meditação, Jaap ou Bhakti para torná-lo mais impactante

Além do design Sri Yantra no assento do tapete, temos 4 placas de cobre banhadas a ouro com o design Sri Yantra que foram colocadas nos 4 cantos do seu Tapete de meditação.

A função dessas placas de cobre é fornecer aterramento e evitar que a energia que você cria seja absorvida pela terra pela gravidade.

 

O Maha Meru Yantra

Equilibrar o exterior para combinar com a calma interior é crucial para o seu bem-estar. O Maha Meru Yantra é dito para gerenciar o fluxo de energia e invocar a bondade e proteger a pessoa contra o mal. Também conhecida como a Mãe de todas as Mandalas, é uma geometria cósmica que se acredita alinhar a energia ao seu redor. Manter o Kaarigar Maha Meru Yantra é simples. Quando você receber o Maha Meru Yantra pela primeira vez, limpe com um pano limpo e úmido. e coloque-o no canto nordeste do seu quarto.


Yoga e meditação são um modo de vida que ajuda as pessoas a se tornarem mais saudáveis, tanto mentalmente quanto fisicamente. Compre nosso Tapete de Mediação Sri Yantra e o magnífico Maha Meru Yantra para testemunhar a mudança que cada um dos dois trará à sua vida. Você pode encontrá-los em nosso site e fazer um pedido agora.

O mundo filosófico dos yantras espera por você.